وصفات لتقوية الذاكرة وعلاج كثرة النسيان والكسل والخمول

لتقوية الذاكرة وعلاج كثرة النسيان والكسل والخمول

لتقوية الذاكرة وعلاج كثرة النسيان والكسل والخمول

النوم الكافى من 6-8ساعات
الراحة النفسية
التغذبة الجيدة
اخذ قيلولة 15دقيقة على الاقل
ممارسة الرياضة بأنتظام
تقوى الله والدعاء وطاعة الوالدين

هذه وصفة طبيعية لتحسين وتقوية الذاكرة ربما تساعدكم باذن الله ولن تخسروا شئ اذا تم تجربتها فهى لن تضر
1-
ضع ملعقة عسل فى كأس ماء فاتر واتركها يذوب ثم اشربها

2-

منقوع الاعشاب مفيد جدا خاصا مشروب النعناع مع 7قطرات من زيت الحبة السوداء (حبة البركة )وتحليتة بالعسل

وصفة لعلاج الكسل والخمول

ضع10قطرات من زيت الحبة السوداء فى كأس عصير برتقال واشربها على الريق

نصيحتى لتقوية الذاكرة

اكتب كل ما تحفظة واكثر من تكرار ذلك
فالقراءة صيد والكتابة قيد
الابتعاد عن الاكلات الدسمة والعجائن والمقليات وليكن طعامك خفيفا
ركز على الخضروات والفواكهة
واخيرا ربما هذة الوصفات والنصائح تساعدكم على تقوية الذاكرة ادام الله عليكم الصحة والعافية وابعد عنكم الامراض